Co pić, a czego unikać podczas letnich upałów?
Dodano: 2017-12-07Kategoria: Bankowość / Handel

Każdy wie, że człowiek to nie wielbłąd i pić musi. Jesteśmy tak skonstruowani, że wytrzymujemy stosunkowo dużo czasu bez jedzenia, ale bez wody nie przetrwamy nawet kilku dni. Większość z nas nie ma problemu z dostępem do wody, ale w sezonie letnim, gdy temperatury osiągają zawrotne pułapy, kwestia prawidłowego nawodnienia organizmu staje się paląca, ale większości ludzi brakuje na ten temat odpowiedniej wiedzy. Co pić na upał? Oczywiście wodę! Nie może to być jednak tylko woda.

Jak szybko nawodnić organizm?

Wydaje się, że aby się nawodnić, należy wypić szybko dużo wody. Nic bardziej mylnego. Duża ilość wody spływa szybko do nerek i jest radośnie wydalana, a organizm wciąż potrzebuje płynów. W takim razie, co pić na upał, jeśli nie samą wodę? Na pewno nie herbatę, która odwadnia, na pewno też nie słodkie napoje gazowane. Domowe napoje izotoniczne są najlepszym wyborem. Woda z solą i sokiem z cytryny nie jest może zbyt smaczna, ale zapewnia odpowiednią równowagę elektrolitową i dobrze się wchłania. Popijana powoli, małymi łykami, pozwala utrzymać w ciele stały poziom płynów.

brak zdjęcia
Określ problem





Przeczytać warto:

Doświadczony detektyw pomoże przy twoim problemie.
Doświadczony detektyw pomoże przy twoim problemie.

Wiele osób jest świadkiem podejrzanego wydarzenia, którego sprawdzenie okazuje się przerastać ich siły. Dlatego właśnie w celu dochodzenia do prawdy warto zatrudnić zawodowców do których z pewnością należy nasz doświadczony detektyw. Warszawa to jedno z miejsc, w k...

Co pić, a czego unikać podczas letnich upałów?
Co pić, a czego unikać podczas letnich upałów?

Każdy wie, że człowiek to nie wielbłąd i pić musi. Jesteśmy tak skonstruowani, że wytrzymujemy stosunkowo dużo czasu bez jedzenia, ale bez wody nie przetrwamy nawet kilku dni. Większość z nas nie ma problemu z dostępem do wody, ale w sezonie letnim, gdy temperatury o...

Najlepsza firma księgowa w Warszawie - to właśnie my!
Najlepsza firma księgowa w Warszawie - to właśnie my!

Jeżeli jesteś poszukujesz firmy księgowej, z którą twoja firma mogłaby rozpocząć owocną i efektywną współpracę, najlepszym rozwiązaniem będzie dla ciebie nasza ksiegowosc! Mokotów jest dzielnicą Warszawy, w której znajduje się nasza siedziba. Zapewniamy naszym ...

Gadżety dla mamy
Gadżety dla mamy

W całym roku kalendarzowym jest przynajmniej kilka okazji, kiedy nadarza się okazja, aby kupić swojej mamie prezent. Ale co jej kupić? Kolejny bukiet kwiatów? Kolejną butelkę wina? A może jakiś gadżet dla mamy? Której opcji by się nie wybrało, to każda jest tak samo...

Kursy bez limitu czasowego w ofercie Studium Prawa Europejskiego
Kursy bez limitu czasowego w ofercie Studium Prawa Europejskiego

Kursy bez limitu czasowego to bardzo ciekawe i obecnie znajdujące się w ofercie Studium Prawa Europejskiego podejście do edukacji. Dzięki uczestnictwu w takim kursie nie musimy obawiać się o to, że zbyt szybko ulegnie wyczerpaniu czas przeznaczony na realizację zadań w t...