Dodano: 2017-12-07Kategoria: Bankowość / Handel

Każdy wie, że człowiek to nie wielbłąd i pić musi. Jesteśmy tak skonstruowani, że wytrzymujemy stosunkowo dużo czasu bez jedzenia, ale bez wody nie przetrwamy nawet kilku dni. Większość z nas nie ma problemu z dostępem do wody, ale w sezonie letnim, gdy temperatury osiągają zawrotne pułapy, kwestia prawidłowego nawodnienia organizmu staje się paląca, ale większości ludzi brakuje na ten temat odpowiedniej wiedzy. Co pić na upał? Oczywiście wodę! Nie może to być jednak tylko woda.

Jak szybko nawodnić organizm?

Wydaje się, że aby się nawodnić, należy wypić szybko dużo wody. Nic bardziej mylnego. Duża ilość wody spływa szybko do nerek i jest radośnie wydalana, a organizm wciąż potrzebuje płynów. W takim razie, co pić na upał, jeśli nie samą wodę? Na pewno nie herbatę, która odwadnia, na pewno też nie słodkie napoje gazowane. Domowe napoje izotoniczne są najlepszym wyborem. Woda z solą i sokiem z cytryny nie jest może zbyt smaczna, ale zapewnia odpowiednią równowagę elektrolitową i dobrze się wchłania. Popijana powoli, małymi łykami, pozwala utrzymać w ciele stały poziom płynów.

co pić na upał
Określ problem





Przeczytać warto:

Kursy bez limitu czasowego w ofercie Studium Prawa Europejskiego
Kursy bez limitu czasowego w ofercie Studium Prawa Europejskiego

Kursy bez limitu czasowego to bardzo ciekawe i obecnie znajdujące się w ofercie Studium Prawa Europejskiego podejście do edukacji. Dzięki uczestnictwu w takim kursie nie musimy obawiać się o to, że zbyt szybko ulegnie wyczerpaniu czas przeznaczony na realizację zadań w t...

Przystępna  efektywność energetyczna
Przystępna efektywność energetyczna

Efektywne gospodarowanie energią usprawnia efektywne jej wykorzystywanie, bez strat dla gospodarki krajowej i domowej. Efektywność energetyczna to szeroko pojęte niskoemisyjne źródła energii elektrycznej. Alternatywne źródła energii elektrycznej, energooszczędne sposob...

Księgowość na najwyższym poziomie w centrum Warszawy
Księgowość na najwyższym poziomie w centrum Warszawy

Biuro Dekret to biuro księgowe. Warszawa jest siedzibą tego usługodawcy, któremu wszystkie podmioty gospodarcze mogą powierzyć swoje sprawy księgowe i rachunkowe. Biuro to cieszy się doskonałą opinią, bierze na siebie także wszelką odpowiedzialność za prowadzone na...

Eleganckie zestawy kuchenne w nowoczesnym stylu
Eleganckie zestawy kuchenne w nowoczesnym stylu

Janas to salon meblowy, tworzący zestawy do domowych wnętrz, z wysokogatunkowego drewna, jego oferta dotyczy między innymi ekskluzywnych kompletów kuchennych. Nowoczesne meble drewniane tej marki wykonywane są przeważnie na indywidualne zamówienie, klienci mają do wyboru ...

Najlepsze akcesoria powstają właśnie u nas
Najlepsze akcesoria powstają właśnie u nas

Wiele osób w dzisiejszych czasach poszukuje okazji, żeby powrócić do natury i tym samym zagłębić się w świat niepowtarzalnych przedmiotów. Dlatego właśnie proponujemy państwu niepowtarzalne akcesoria z ceramiki, które kojarzą się z naturalnym stylem bycia oraz wpr...