Każdy wie, że człowiek to nie wielbłąd i pić musi. Jesteśmy tak skonstruowani, że wytrzymujemy stosunkowo dużo czasu bez jedzenia, ale bez wody nie przetrwamy nawet kilku dni. Większość z nas nie ma problemu z dostępem do wody, ale w sezonie letnim, gdy temperatury osiągają zawrotne pułapy, kwestia prawidłowego nawodnienia organizmu staje się paląca, ale większości ludzi brakuje na ten temat odpowiedniej wiedzy. Co pić na upał? Oczywiście wodę! Nie może to być jednak tylko woda.
Jak szybko nawodnić organizm?
Wydaje się, że aby się nawodnić, należy wypić szybko dużo wody. Nic bardziej mylnego. Duża ilość wody spływa szybko do nerek i jest radośnie wydalana, a organizm wciąż potrzebuje płynów. W takim razie, co pić na upał, jeśli nie samą wodę? Na pewno nie herbatę, która odwadnia, na pewno też nie słodkie napoje gazowane. Domowe napoje izotoniczne są najlepszym wyborem. Woda z solą i sokiem z cytryny nie jest może zbyt smaczna, ale zapewnia odpowiednią równowagę elektrolitową i dobrze się wchłania. Popijana powoli, małymi łykami, pozwala utrzymać w ciele stały poziom płynów.
Przeczytać warto:
Nowoczesne regały dębowe - najlepsze rozwiązanie w przystępnej cenie!
WOODEN KING to firma, która dostarcza świetnej jakości meble wykonane z drewna. Wszystkie dostępne produkty powstały w wyniku bardzo starannego procesu produkcji. Podczas ich tworzenia zadbaliśmy nawet o te najmniejsze detale. Dzięki temu wyróżnia je zarówno funkcjonaln...
Zadbaj o integrację sensoryczną dziecka
Zazwyczaj dzieci rodzą się zdrowe, a ich rozwój przebiega prawidłowo. Niekiedy jednak należy dziecku pomóc, by mogło właściwie funkcjonować w otaczającym go świecie. Bardzo ważna jest na przykład prawidłowa integracja sensoryczna, czyli wzajemne zsynchronizowanie p...
Sprzęt medyczny
Sklep medyczny to miejsce, w którym dostaniemy wszelkiego rodzaju sprzęty medyczne. Począwszy od tych przeznaczonych do użytku przez profesjonalistów, aż po te, które przeznaczone są dla przeciętnego człowieka. Znajdziemy tam na przykład narzędzia stomatologiczne czy ...
Jakość odkurzaczy centralnych dostępnych we Wrocławiu
Współcześnie jeżeli poszukujemy rozwiązania związanego z koniecznością ciągłego utrzymania czystości to wtedy bardzo dobrze sprawdzi się następujące urządzenie jakimi są centralne odkurzacze. Wrocław to właśnie tutaj za sprawą działalności określonej firmy ...
Najpiękniejsze złote kolczyki
Śliczne kolczyki złote są ozdobą każdej kobiety. Potrafią być zarówno proste i stonowane, jak i ekstrawaganckie, jednak odpowiednio dobrane do typu urody zawsze będą stanowić wspaniałą dekorację. Kolczyki złote dostępne w naszej ofercie są prawdziwymi małymi dzi...