Każdy wie, że człowiek to nie wielbłąd i pić musi. Jesteśmy tak skonstruowani, że wytrzymujemy stosunkowo dużo czasu bez jedzenia, ale bez wody nie przetrwamy nawet kilku dni. Większość z nas nie ma problemu z dostępem do wody, ale w sezonie letnim, gdy temperatury osiągają zawrotne pułapy, kwestia prawidłowego nawodnienia organizmu staje się paląca, ale większości ludzi brakuje na ten temat odpowiedniej wiedzy. Co pić na upał? Oczywiście wodę! Nie może to być jednak tylko woda.
Jak szybko nawodnić organizm?
Wydaje się, że aby się nawodnić, należy wypić szybko dużo wody. Nic bardziej mylnego. Duża ilość wody spływa szybko do nerek i jest radośnie wydalana, a organizm wciąż potrzebuje płynów. W takim razie, co pić na upał, jeśli nie samą wodę? Na pewno nie herbatę, która odwadnia, na pewno też nie słodkie napoje gazowane. Domowe napoje izotoniczne są najlepszym wyborem. Woda z solą i sokiem z cytryny nie jest może zbyt smaczna, ale zapewnia odpowiednią równowagę elektrolitową i dobrze się wchłania. Popijana powoli, małymi łykami, pozwala utrzymać w ciele stały poziom płynów.
Przeczytać warto:
Najlepsze obrusy do waszego lokalu
Wielu restauratorów oraz osób zarządzających lokalami gastronomicznymi ma problem z wyborem najlepszego wyposażenia. Szczególną uwagę należy zachować, gdy pragniemy zakupić jak najlepsze obrusy gastronomiczne. Z tego powodu nasza firma przygotowała rozwiązanie optyma...
Pora na dobry kurs
Nie możemy zanudzać się podczas zdobywania wiedzy. A tutaj wiedzą, jak w interesujący sposób przekazywać wiedzę. Chyba jest to dosyć ważne, by chodzić na taką naukę jak kursy i szkolenia otwarte . Pewnie nam się to przyda. Bardzo spodoba nam się również to, że n...
Innowacyjne rozwiązania termiczne z aerożelu
Innowacyjne rozwiązania termiczne z aerożelu to doskonała propozycja dla wszystkich, którzy szukają skutecznej izolacji termicznej. Aerożel izolacja charakteryzuje się niezwykłą lekkością oraz doskonałą zdolnością do utrzymywania ciepła. Dzięki swojej strukturze ...
Sklep z najmodniejszą złotą i srebrną biżuterią
Salon jubilerski Jast poleca państwu łańcuszki złote celebrytka, kolczyki koła, kolczyki wiszące długie oraz pierścionki z brylantem. Oferujemy państwu obrączki ślubne z białego i żółtego złota. Nasza złota biżuteria wyróżnia się unikatowym wzornictwem. Wszys...
Duży wybór mebli do gabinetów kosmetycznych
Hurtownia internetowa Markos skupiona jest na dostawach najwyższej jakości akcesoriów i mebli do salonów kosmetycznych oraz fryzjerskich, w zachęcających cenach, z możliwością uzyskania indywidualnych warunków finansowania. Propozycja wymienionego dystrybutora, gdy chod...