Co pić, a czego unikać podczas letnich upałów?
Dodano: 2017-12-07Kategoria: Bankowość / Handel

Każdy wie, że człowiek to nie wielbłąd i pić musi. Jesteśmy tak skonstruowani, że wytrzymujemy stosunkowo dużo czasu bez jedzenia, ale bez wody nie przetrwamy nawet kilku dni. Większość z nas nie ma problemu z dostępem do wody, ale w sezonie letnim, gdy temperatury osiągają zawrotne pułapy, kwestia prawidłowego nawodnienia organizmu staje się paląca, ale większości ludzi brakuje na ten temat odpowiedniej wiedzy. Co pić na upał? Oczywiście wodę! Nie może to być jednak tylko woda.

Jak szybko nawodnić organizm?

Wydaje się, że aby się nawodnić, należy wypić szybko dużo wody. Nic bardziej mylnego. Duża ilość wody spływa szybko do nerek i jest radośnie wydalana, a organizm wciąż potrzebuje płynów. W takim razie, co pić na upał, jeśli nie samą wodę? Na pewno nie herbatę, która odwadnia, na pewno też nie słodkie napoje gazowane. Domowe napoje izotoniczne są najlepszym wyborem. Woda z solą i sokiem z cytryny nie jest może zbyt smaczna, ale zapewnia odpowiednią równowagę elektrolitową i dobrze się wchłania. Popijana powoli, małymi łykami, pozwala utrzymać w ciele stały poziom płynów.

brak zdjęcia
Określ problem





Przeczytać warto:

Najlepsze rodzaje lamp zewnętrznych
Najlepsze rodzaje lamp zewnętrznych

Nasza firma wprowadza na rynek najwyższej jakości produkty związane z oświetleniem zewnętrznym. Są to zarówno standardowe lampy i latarnie zewnętrzne, jak też różne nowoczesne i designerskie rozwiązania do ogrodu, parki czy na zewnątrz budynków mieszkalnych i przemy...

Najlepsza firma księgowa w Warszawie - to właśnie my!
Najlepsza firma księgowa w Warszawie - to właśnie my!

Jeżeli jesteś poszukujesz firmy księgowej, z którą twoja firma mogłaby rozpocząć owocną i efektywną współpracę, najlepszym rozwiązaniem będzie dla ciebie nasza ksiegowosc! Mokotów jest dzielnicą Warszawy, w której znajduje się nasza siedziba. Zapewniamy naszym ...

Jak stworzyć raport oddziaływania na środowisko?
Jak stworzyć raport oddziaływania na środowisko?

Raporty oddziaływania na środowisko przykładowo działań inwestycyjnych to dokumenty szczególnie ważne. Przede wszystkim z jednej strony pokazują, jak dana przestrzeń może się zmienić pod wpływem prowadzenia w niej aktywności gospodarczej przez człowieka. Z drugiej ...

Profesjonalna ksiegowość. Praga Południe
Profesjonalna ksiegowość. Praga Południe

Poszukujesz doświadczonych fachowców, którzy mogą tobie pomóc prowadzić ksiegowosc? Praga Południe, jest jednym z terenów, gdzie nasza firma świadczy usługi księgowe, rachunkowe czy pomaga obniżać koszty podatkowe, dzięki czemu więcej pieniędzy zostaje na koncie t...

Wygodna pożyczka dla każdego
Wygodna pożyczka dla każdego

W życiu każdego z nas mogą pojawić się sytuacje, w których potrzebować będziemy szybko dodatkowej gotówki. Nie każdy z nas jest na to przygotowany i posiada niezbędne rezerwy finansowe. Rozwiązaniem w takiej sytuacji jest pożyczenie pieniędzy. Jak zrobić to w szybk...