Co pić, a czego unikać podczas letnich upałów?
Dodano: 2017-12-07Kategoria: Bankowość / Handel

Każdy wie, że człowiek to nie wielbłąd i pić musi. Jesteśmy tak skonstruowani, że wytrzymujemy stosunkowo dużo czasu bez jedzenia, ale bez wody nie przetrwamy nawet kilku dni. Większość z nas nie ma problemu z dostępem do wody, ale w sezonie letnim, gdy temperatury osiągają zawrotne pułapy, kwestia prawidłowego nawodnienia organizmu staje się paląca, ale większości ludzi brakuje na ten temat odpowiedniej wiedzy. Co pić na upał? Oczywiście wodę! Nie może to być jednak tylko woda.

Jak szybko nawodnić organizm?

Wydaje się, że aby się nawodnić, należy wypić szybko dużo wody. Nic bardziej mylnego. Duża ilość wody spływa szybko do nerek i jest radośnie wydalana, a organizm wciąż potrzebuje płynów. W takim razie, co pić na upał, jeśli nie samą wodę? Na pewno nie herbatę, która odwadnia, na pewno też nie słodkie napoje gazowane. Domowe napoje izotoniczne są najlepszym wyborem. Woda z solą i sokiem z cytryny nie jest może zbyt smaczna, ale zapewnia odpowiednią równowagę elektrolitową i dobrze się wchłania. Popijana powoli, małymi łykami, pozwala utrzymać w ciele stały poziom płynów.

brak zdjęcia
Określ problem





Przeczytać warto:

Ceramika ludowa o pięknych zdobieniach
Ceramika ludowa o pięknych zdobieniach

Jesteśmy tradycyjną manufakturą, w której produkowana jest bolesławiecka ceramika. Naczynia kamionkowe z regionu Bolesławca cieszą się dużym uznaniem w Polsce i za granicą z uwagi na unikatową jakość i walory estetyczne. Nasze przedsiębiorstwo podejmuje działania m...

Filtry workowe oraz akcesoria do urządzeń przemysłowych
Filtry workowe oraz akcesoria do urządzeń przemysłowych

Jesteśmy przedsiębiorstwem zajmującym się dystrybucją nowoczesnych urządzeń filtracyjnych, a także wdrażaniem innowacyjnych technologii. Posiadamy w ofercie aparaturę procesową oraz urządzenia znajdujące zastosowanie w elektrociepłowniach i kotłowniach. Dostarczamy...

Kompleksowe usługi doradcy podatkowego
Kompleksowe usługi doradcy podatkowego

Prowadzenie firmy to nieustanna konieczność rozwiązywania problemów podatkowych, szukania najdogodniejszych rozwiązań przy stale zmieniających się przepisach prawnych. Fachowe i rzetelne doradztwo podatkowe (Wrocław i cały region) zapewnia doświadczona kancelaria Tutor...

Kursy bez limitu czasowego w ofercie Studium Prawa Europejskiego
Kursy bez limitu czasowego w ofercie Studium Prawa Europejskiego

Kursy bez limitu czasowego to bardzo ciekawe i obecnie znajdujące się w ofercie Studium Prawa Europejskiego podejście do edukacji. Dzięki uczestnictwu w takim kursie nie musimy obawiać się o to, że zbyt szybko ulegnie wyczerpaniu czas przeznaczony na realizację zadań w t...

Najpiękniejsza biżuteria sztuczna na rynku!
Najpiękniejsza biżuteria sztuczna na rynku!

Chcesz sprawić najlepszy prezent bliskiej osobie? A może chcesz kupić dla siebie piękną biżuterię? Jeśli tak - nie czekaj! Wybierz naszą firmę już dziś! Nasza biżuteria sztuczna jest piękna, efektowna i niepowtarzalna! Wytwarzana jest przez najzdolniejszych pracowni...