Co pić, a czego unikać podczas letnich upałów?
Dodano: 2017-12-07Kategoria: Bankowość / Handel

Każdy wie, że człowiek to nie wielbłąd i pić musi. Jesteśmy tak skonstruowani, że wytrzymujemy stosunkowo dużo czasu bez jedzenia, ale bez wody nie przetrwamy nawet kilku dni. Większość z nas nie ma problemu z dostępem do wody, ale w sezonie letnim, gdy temperatury osiągają zawrotne pułapy, kwestia prawidłowego nawodnienia organizmu staje się paląca, ale większości ludzi brakuje na ten temat odpowiedniej wiedzy. Co pić na upał? Oczywiście wodę! Nie może to być jednak tylko woda.

Jak szybko nawodnić organizm?

Wydaje się, że aby się nawodnić, należy wypić szybko dużo wody. Nic bardziej mylnego. Duża ilość wody spływa szybko do nerek i jest radośnie wydalana, a organizm wciąż potrzebuje płynów. W takim razie, co pić na upał, jeśli nie samą wodę? Na pewno nie herbatę, która odwadnia, na pewno też nie słodkie napoje gazowane. Domowe napoje izotoniczne są najlepszym wyborem. Woda z solą i sokiem z cytryny nie jest może zbyt smaczna, ale zapewnia odpowiednią równowagę elektrolitową i dobrze się wchłania. Popijana powoli, małymi łykami, pozwala utrzymać w ciele stały poziom płynów.

brak zdjęcia
Określ problem





Przeczytać warto:

Najlepszy papier japoński do naprawy książek oi dokumentów
Najlepszy papier japoński do naprawy książek oi dokumentów

Wiele osób posiada w swoich domach niezwykle cenne księgozbiory. W wielu przypadkach mają one ogromną wartość finansową i muzealną. Do tego jeszcze mogą być one bardzo ważną pamiątką rodzinną, o którą trzeba dbać. Niestety, jak wiadomo, papier się dość łatwo...

Wygodna pożyczka dla każdego
Wygodna pożyczka dla każdego

W życiu każdego z nas mogą pojawić się sytuacje, w których potrzebować będziemy szybko dodatkowej gotówki. Nie każdy z nas jest na to przygotowany i posiada niezbędne rezerwy finansowe. Rozwiązaniem w takiej sytuacji jest pożyczenie pieniędzy. Jak zrobić to w szybk...

Najlepszy program do prowadzenia biur rachunkowych
Najlepszy program do prowadzenia biur rachunkowych

Tax Order to świetny program dla biur rachunkowych, który znacznie ułatwia prace każdego biura w Polsce. Polski system podatkowy jest bardzo skomplikowany, co sprawia, ze pracownicy biur muszą się stale dokształcać, sprawdzać zmiany w przepisach i ciągle przyswajać now...

Najlepsze biuro rachunkowe w mieście Aleksandrów Łódzki
Najlepsze biuro rachunkowe w mieście Aleksandrów Łódzki

Zapraszamy do skorzystania z oferty naszej firmy Lumons, która od wielu lat prowadzi księgowość, dotacje i konsulting. Swoje usługi kieruje do firm i przedsiębiorstw działających w różnych branżach. Zapewnia im wszelkie usługi księgowe i rachunkowe, które przeprowad...

Elegancka pościel hotelowa
Elegancka pościel hotelowa

Prowadząc hotel chcemy zadbać o jak najwyższe standardy i zadowolenie naszych gości. Aby było to możliwe musimy zapewnić im odpowiednie warunki wypoczynku. Jednym z bardzo ważnych elementów jest miejsce do spania. Powinno być wygodne, przestronne i higienicznie czyste. ...