Co pić, a czego unikać podczas letnich upałów?
Dodano: 2017-12-07Kategoria: Bankowość / Handel

Każdy wie, że człowiek to nie wielbłąd i pić musi. Jesteśmy tak skonstruowani, że wytrzymujemy stosunkowo dużo czasu bez jedzenia, ale bez wody nie przetrwamy nawet kilku dni. Większość z nas nie ma problemu z dostępem do wody, ale w sezonie letnim, gdy temperatury osiągają zawrotne pułapy, kwestia prawidłowego nawodnienia organizmu staje się paląca, ale większości ludzi brakuje na ten temat odpowiedniej wiedzy. Co pić na upał? Oczywiście wodę! Nie może to być jednak tylko woda.

Jak szybko nawodnić organizm?

Wydaje się, że aby się nawodnić, należy wypić szybko dużo wody. Nic bardziej mylnego. Duża ilość wody spływa szybko do nerek i jest radośnie wydalana, a organizm wciąż potrzebuje płynów. W takim razie, co pić na upał, jeśli nie samą wodę? Na pewno nie herbatę, która odwadnia, na pewno też nie słodkie napoje gazowane. Domowe napoje izotoniczne są najlepszym wyborem. Woda z solą i sokiem z cytryny nie jest może zbyt smaczna, ale zapewnia odpowiednią równowagę elektrolitową i dobrze się wchłania. Popijana powoli, małymi łykami, pozwala utrzymać w ciele stały poziom płynów.

brak zdjęcia
Określ problem





Przeczytać warto:

Najlepszy sklep z modnym damskim obuwiem i odzieżą.
Najlepszy sklep z modnym damskim obuwiem i odzieżą.

Moda jest dość osobliwym zjawiskiem, które podlega nieustannym zmianom i fluktuacjom, które trudno jest przewidywać. Równie trudno jest za nimi nadążać, jednak posiadanie wiedzy na temat sklepów, w których można najprędzej i najtaniej zakupić modne ubrania, jest nie...

Jak stworzyć raport oddziaływania na środowisko?
Jak stworzyć raport oddziaływania na środowisko?

Raporty oddziaływania na środowisko przykładowo działań inwestycyjnych to dokumenty szczególnie ważne. Przede wszystkim z jednej strony pokazują, jak dana przestrzeń może się zmienić pod wpływem prowadzenia w niej aktywności gospodarczej przez człowieka. Z drugiej ...

Co pić, a czego unikać podczas letnich upałów?
Co pić, a czego unikać podczas letnich upałów?

Każdy wie, że człowiek to nie wielbłąd i pić musi. Jesteśmy tak skonstruowani, że wytrzymujemy stosunkowo dużo czasu bez jedzenia, ale bez wody nie przetrwamy nawet kilku dni. Większość z nas nie ma problemu z dostępem do wody, ale w sezonie letnim, gdy temperatury o...

Kursy bez limitu czasowego w ofercie Studium Prawa Europejskiego
Kursy bez limitu czasowego w ofercie Studium Prawa Europejskiego

Kursy bez limitu czasowego to bardzo ciekawe i obecnie znajdujące się w ofercie Studium Prawa Europejskiego podejście do edukacji. Dzięki uczestnictwu w takim kursie nie musimy obawiać się o to, że zbyt szybko ulegnie wyczerpaniu czas przeznaczony na realizację zadań w t...

Mapy szkolne geograficzne ze sklepu online
Mapy szkolne geograficzne ze sklepu online

Pracownia geograficzna w szkole to obszar, na którym nie brakuje dobrej jakości pomocy naukowych, do najważniejszych w tej sali lekcyjnej należą mapy szkolne geograficzne. Żeby można przez wiele lat cieszyć się ich obecnością, koniecznie trzeba je zamówić z dobrej fi...