Każdy wie, że człowiek to nie wielbłąd i pić musi. Jesteśmy tak skonstruowani, że wytrzymujemy stosunkowo dużo czasu bez jedzenia, ale bez wody nie przetrwamy nawet kilku dni. Większość z nas nie ma problemu z dostępem do wody, ale w sezonie letnim, gdy temperatury osiągają zawrotne pułapy, kwestia prawidłowego nawodnienia organizmu staje się paląca, ale większości ludzi brakuje na ten temat odpowiedniej wiedzy. Co pić na upał? Oczywiście wodę! Nie może to być jednak tylko woda.
Jak szybko nawodnić organizm?
Wydaje się, że aby się nawodnić, należy wypić szybko dużo wody. Nic bardziej mylnego. Duża ilość wody spływa szybko do nerek i jest radośnie wydalana, a organizm wciąż potrzebuje płynów. W takim razie, co pić na upał, jeśli nie samą wodę? Na pewno nie herbatę, która odwadnia, na pewno też nie słodkie napoje gazowane. Domowe napoje izotoniczne są najlepszym wyborem. Woda z solą i sokiem z cytryny nie jest może zbyt smaczna, ale zapewnia odpowiednią równowagę elektrolitową i dobrze się wchłania. Popijana powoli, małymi łykami, pozwala utrzymać w ciele stały poziom płynów.
Przeczytać warto:
Nowoczesne regały dębowe - najlepsze rozwiązanie w przystępnej cenie!
WOODEN KING to firma, która dostarcza świetnej jakości meble wykonane z drewna. Wszystkie dostępne produkty powstały w wyniku bardzo starannego procesu produkcji. Podczas ich tworzenia zadbaliśmy nawet o te najmniejsze detale. Dzięki temu wyróżnia je zarówno funkcjonaln...
Duży wybór mebli do gabinetów kosmetycznych
Hurtownia internetowa Markos skupiona jest na dostawach najwyższej jakości akcesoriów i mebli do salonów kosmetycznych oraz fryzjerskich, w zachęcających cenach, z możliwością uzyskania indywidualnych warunków finansowania. Propozycja wymienionego dystrybutora, gdy chod...
Rekrutowanie informatyków z Ukrainy
Branża informatyczna jest obecnie na świecie jedną z najlepiej rozwijających się branż, z uwagi na dominującą rolę informacji, stale się powiększającą. Dobrzy informatycy są poszukiwani na całym świecie, także w Polsce czy na Ukrainie. Rekrutacja informatyków z ...
Zlecenia na bloczki samokopiujące
W nowoczesnych drukarniach cyfrowych możemy skorzystać z dziesiątek usług zorientowanych na spełnianie wytycznych i oczekiwań klientów biznesowych i indywidualnych, jedną z propozycji takich zakładów są przydatne przy wielu transakcjach druki samokopiujące. Warszawa -...
Ceramika ludowa o pięknych zdobieniach
Jesteśmy tradycyjną manufakturą, w której produkowana jest bolesławiecka ceramika. Naczynia kamionkowe z regionu Bolesławca cieszą się dużym uznaniem w Polsce i za granicą z uwagi na unikatową jakość i walory estetyczne. Nasze przedsiębiorstwo podejmuje działania m...